うつ病から寛解して再発予防するための習慣

うつ病から寛解し再発しないように気を付けている、習慣や方法を発信していきます

【30代のうつ病ブログ】海外赴任しました

ご無沙汰しております。

10ヶ月ぶりのブログ更新です。

 

何故ここまで期間があいてしまったかと言いますと。。。

 

海外赴任しました!

 

'21/5月後半に内々示を受け、気の遠くなるほど多い書類申請・引越し作業・仕事の引継ぎ等を経て'21/8月に赴任、さらにビザ取得・家族の帯同・子供の学校探しやら、2021年は怒涛のように過ぎていきました。当然、ブログを更新する気力も無く。。。

 

2022年に入ってようやく家族共々、生活が落ち着いてきたので、ブログの更新を再開しようと思います。遅筆ですが、お付き合い頂けると幸いです。どうかよろしくお願い致します。

 

うつ病で2回倒れたことのある私でさえ、おかげさまでこのように海外で仕事・生活して問題無い位までになることができました。自分が今できることを小さくても積み重ねていけば、必ず良くなると思います!