うつ病から寛解して再発予防するための習慣

うつ病から寛解し再発しないように気を付けている、習慣や方法を発信していきます

2020-11-01から1日間の記事一覧

【よっしーのうつ病闘病記③】うつ病発症1回目 休養から復帰

よっしーのうつ病休養 産業医との面談 休養から復帰へ 前の記事からの続きです。 よっしーのうつ病休養 うつ病で休むことになって最初の数日は、寝ているだけで何もできませんでした。ベッドで横になりながら、天井を見ていたり。自分は何故こんなに弱いのだ…