うつ病から回復して楽しく生きる方法「よっしーのうつ闘病記」

よっしーが、うつ病から回復し再発しないように気を付けている、コツや方法を発信していきます

2021-01-28から1日間の記事一覧

よっしーの2021目標!

腹筋を割る! ブログを1年書き続ける! 1月も既に最後の方に差し掛かっていますが、いまさら僕の2021年の目標について。 腹筋を割る! 昨年に、中年太りしてお腹が出てきたこともあり、うつ病予防の筋トレがてら、腹筋をして割りたい、と決意したのです。し…