うつ病から寛解して再発予防するための習慣

うつ病から寛解し再発しないように気を付けている、習慣や方法を発信していきます

2021-02-15から1日間の記事一覧

【進化論的に】人間は幸せな気分を継続しにくい?

最近、アンデシュ・ハイセンの『スマホ脳』を読んだんです。 以下のような記載があって、妙に納得感がありました。 私たち人間は自然に幸せな気分にはならない生き物だ。人間を形成してきた世界では、半数が10歳にならずに亡くなり、平均寿命は30歳で、感染…